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	<title>Schlank im Schlaf - Blog &#187; Kochen</title>
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		<title>K&#252;rbissuppe mit W&#252;rstchen und Resten der vergangenen Tage</title>
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		<pubDate>Thu, 07 Jan 2010 21:28:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SIS</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Zutaten:
1 Mini-K&#252;rbis (fertig geputzt circa 300 Gramm)
1 kleine Zwiebel
circa ¼ Liter Zungenbr&#252;he
4 gekochte Pellkartoffeln
¼ Liter Milch
1 Tasse M&#246;hren/Karotten/Wurzeln/Gelbe R&#252;ben-Gem&#252;se
2 W&#252;rstchen
K&#252;rbiskerne
.
Entweder es muss einmal besonders schnell gehen, oder im K&#252;hlschrank sammeln sich Gl&#228;ser und T&#246;pfchen mit allerhand Essensresten der vergangenen Tage an, oder „das da muss zuerst weg, bevor es verdirbt“.
Gerade Reste eignen sich besonders gut [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten:
1 Mini-Kürbis (fertig geputzt circa 300 Gramm)
1 kleine Zwiebel
circa ¼ Liter Zungenbrühe
4 gekochte Pellkartoffeln
¼ Liter Milch
1 Tasse Möhren/Karotten/Wurzeln/Gelbe Rüben-Gemüse
2 Würstchen
Kürbiskerne
.
Entweder es muss einmal besonders schnell gehen, oder im Kühlschrank sammeln sich Gläser und Töpfchen mit allerhand Essensresten der vergangenen Tage an, oder „das da muss zuerst weg, bevor es verdirbt“.
Gerade Reste eignen sich besonders gut [...]
<p class="syndicated-attribution"><a href="http://www.intuitiv-kochen-schlank-bleiben-blog.8ung.info">Intuitiv kochen - schlank bleiben</a></p>]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Schwarzwurzeln mit Béchamelsauce und Pellkartoffeln</title>
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		<pubDate>Tue, 05 Jan 2010 22:46:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Intuitiv kochen</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Zutaten:
 3 Stangen Schwarzwurzeln (circa 400 Gramm)
Saft einer halben Zitrone
20 Gramm Butter
100 Milliliter &#8211; also eine Tasse – Milch
1 Essl&#246;ffel Vollkornmehl
R&#228;ucherschinken / Schwarzw&#228;lder Speck
Salz und Pfeffer
500 Gramm Kartoffeln
Zuerst(!) setze ich einen Topf mit Pellkartoffeln auf, damit sie gleichzeitig mit den Schwarzwurzeln fertig werden.
Schwarzwurzeln galten einmal als der „Spargel der armen Leute“.  Deshalb wurde so [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten:
 3 Stangen Schwarzwurzeln (circa 400 Gramm)
Saft einer halben Zitrone
20 Gramm Butter
100 Milliliter &#8211; also eine Tasse – Milch
1 Esslöffel Vollkornmehl
Räucherschinken / Schwarzwälder Speck
Salz und Pfeffer
500 Gramm Kartoffeln
Zuerst(!) setze ich einen Topf mit Pellkartoffeln auf, damit sie gleichzeitig mit den Schwarzwurzeln fertig werden.
Schwarzwurzeln galten einmal als der „Spargel der armen Leute“.  Deshalb wurde so [...]
<p class="syndicated-attribution"><a href="http://www.intuitiv-kochen-schlank-bleiben-blog.8ung.info">Intuitiv kochen - schlank bleiben</a></p>]]></content:encoded>
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		<title>Spaghetti mit Tomatensauce</title>
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		<pubDate>Sat, 19 Dec 2009 15:01:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Intuitiv kochen</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Zutaten:
500 Gramm Spaghetti
Salz und &#214;l f&#252;r das Kochwasser
2 Zwiebeln
50 Gramm Schwarzw&#228;lder Speck
&#214;l zum Anbraten
1 Kilogramm Tomaten
½  Schote scharfe Paprika/Peperoni oder Pfeffer
Basilikum, Thymian, Rosmarin, Oregano, Salbei
Salz
K&#228;se zum Dr&#252;berstreuen
Dieses Rezept ist f&#252;r 4 Personen berechnet
.
Zuerst einen grossen Topf mit Wasser zum Kochen bringen. Das ist sehr wichtig, denn die Zubereitung der Tomatensauce dauert ungef&#228;hr so lange, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten:
500 Gramm Spaghetti
Salz und Öl für das Kochwasser
2 Zwiebeln
50 Gramm Schwarzwälder Speck
Öl zum Anbraten
1 Kilogramm Tomaten
½  Schote scharfe Paprika/Peperoni oder Pfeffer
Basilikum, Thymian, Rosmarin, Oregano, Salbei
Salz
Käse zum Drüberstreuen
Dieses Rezept ist für 4 Personen berechnet
.
Zuerst einen grossen Topf mit Wasser zum Kochen bringen. Das ist sehr wichtig, denn die Zubereitung der Tomatensauce dauert ungefähr so lange, [...]
<p class="syndicated-attribution"><a href="http://www.intuitiv-kochen-schlank-bleiben-blog.8ung.info">Intuitiv kochen - schlank bleiben</a></p>]]></content:encoded>
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		<title>Kekse: Gr&#252;nteepulver, K&#252;rbis-Apfel-Gelee, N&#252;sse, Mandeln</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Dec 2009 09:05:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SIS</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Zutaten f&#252;r Gr&#252;nteepulver-Geb&#228;ck:
225 Gramm Vollkornmehl mit Kleie-Anteilen
1 Teel&#246;ffel Backpulver
100 Gramm Butter
1 Ei
1 Eiweiss
2 Essl&#246;ffel Gr&#252;nteepulver
4 Essl&#246;ffel K&#252;rbis-Apfel-Gelee
30 Gramm gehackte Waln&#252;sse
70 Gramm gehackte Mandeln 



Gr&#252;nteepulver
Feinst gemahlener gr&#252;ner Tee in Pulverform ist etwas gew&#246;hnungsbed&#252;rftig. Die grasgr&#252;ne Farbe wirkt auf den ersten Blick k&#252;nstlich, denn unsere gr&#252;nen Kr&#228;uter weisen in getrocknetem Zustand einen leicht grau-gr&#252;n-braunen Farbton aus.
Im Vollkornmehl [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten für Grünteepulver-Gebäck:
225 Gramm Vollkornmehl mit Kleie-Anteilen
1 Teelöffel Backpulver
100 Gramm Butter
1 Ei
1 Eiweiss
2 Esslöffel Grünteepulver
4 Esslöffel Kürbis-Apfel-Gelee
30 Gramm gehackte Walnüsse
70 Gramm gehackte Mandeln 



Grünteepulver
Feinst gemahlener grüner Tee in Pulverform ist etwas gewöhnungsbedürftig. Die grasgrüne Farbe wirkt auf den ersten Blick künstlich, denn unsere grünen Kräuter weisen in getrocknetem Zustand einen leicht grau-grün-braunen Farbton aus.
Im Vollkornmehl [...]
<p class="syndicated-attribution"><a href="http://www.intuitiv-kochen-schlank-bleiben-blog.8ung.info">Intuitiv kochen - schlank bleiben</a></p>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Kekse: Safranf&#228;den, Kiwimarmelade, Sp&#228;tzlemehl</title>
		<link>http://www.schlank-im-schlaf-blog.de/kekse-safranfaeden-kiwimarmelade-spaetzlemehl/</link>
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		<pubDate>Mon, 07 Dec 2009 07:24:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SIS</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Zutaten f&#252;r Safran-Kiwi-Pl&#228;tzchen:
100 Gramm Vollkornmehl Type 550
100 Gramm Sp&#228;tzlemehl
100 Gramm Butter
1 Eigelb
4 Essl&#246;ffel Kiwimarmelade
circa 1 geh&#228;ufter Teel&#246;ffel Safranf&#228;den
3 Essl&#246;ffel Orangenlik&#246;r
.
Mehlsorten
Kennen Sie Sp&#228;tzlemehl?
Nein?
Dann kommen Sie eventuell aus einer Gegend, in der Hochdeutsch gesprochen wird oder sonst irgendein Dialekt ausser Schw&#228;bisch.
Sp&#228;tzlemehl verh&#228;lt sich zu Mehl wie Puderzucker zu Zucker.
Dieses „Pudermehl“ wird von einigen schw&#228;bischen M&#252;hlen gemahlen und [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten für Safran-Kiwi-Plätzchen:
100 Gramm Vollkornmehl Type 550
100 Gramm Spätzlemehl
100 Gramm Butter
1 Eigelb
4 Esslöffel Kiwimarmelade
circa 1 gehäufter Teelöffel Safranfäden
3 Esslöffel Orangenlikör
.
Mehlsorten
Kennen Sie Spätzlemehl?
Nein?
Dann kommen Sie eventuell aus einer Gegend, in der Hochdeutsch gesprochen wird oder sonst irgendein Dialekt ausser Schwäbisch.
Spätzlemehl verhält sich zu Mehl wie Puderzucker zu Zucker.
Dieses „Pudermehl“ wird von einigen schwäbischen Mühlen gemahlen und [...]
<p class="syndicated-attribution"><a href="http://www.intuitiv-kochen-schlank-bleiben-blog.8ung.info">Intuitiv kochen - schlank bleiben</a></p>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Kekse: Kokosraspeln, Johannisbeermarmelade, Amaretto</title>
		<link>http://www.schlank-im-schlaf-blog.de/kekse-kokosraspeln-johannisbeermarmelade-amaretto/</link>
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		<pubDate>Sun, 06 Dec 2009 11:31:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Intuitiv kochen</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Zutaten f&#252;r Kokos-Johannisbeer-Amaretto-Brezeln:
180 Gramm Mehl Type 550
20 Gramm (½ P&#228;ckchen) Puddingpulver
1 Messerspitze Bourbone-Vanille
100 Gramm Butter
1 Ei
100 Gramm Kokosraspeln
4 Essl&#246;ffel rote Johannisbeermarmelade
1 Essl&#246;ffel Amaretto (Mandellik&#246;r)
S&#252;ss-Sauer
Rote Johannisbeeren sind schon sauer genug. Nicht jeder mag sie roh essen. In der Marmelade ist die S&#228;ure ertr&#228;glicher, aber diese (siehe oben) Marmelade ist etwas zu sauer geraten.  Zusammen mit den  [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten für Kokos-Johannisbeer-Amaretto-Brezeln:
180 Gramm Mehl Type 550
20 Gramm (½ Päckchen) Puddingpulver
1 Messerspitze Bourbone-Vanille
100 Gramm Butter
1 Ei
100 Gramm Kokosraspeln
4 Esslöffel rote Johannisbeermarmelade
1 Esslöffel Amaretto (Mandellikör)
Süss-Sauer
Rote Johannisbeeren sind schon sauer genug. Nicht jeder mag sie roh essen. In der Marmelade ist die Säure erträglicher, aber diese (siehe oben) Marmelade ist etwas zu sauer geraten.  Zusammen mit den  [...]
<p class="syndicated-attribution"><a href="http://www.intuitiv-kochen-schlank-bleiben-blog.8ung.info">Intuitiv kochen - schlank bleiben</a></p>]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Kekse: eingelegte Kastanien, Amaretto…</title>
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		<pubDate>Sat, 05 Dec 2009 07:32:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Intuitiv kochen</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Zutaten f&#252;r Kastaniengeb&#228;ck:
250 Gramm Mehl
1 gestrichener Teel&#246;ffel Weinstein-Backpulver
150 Gramm Butter
1 Ei
circa 200 Gramm eingelegte Esskastanien
1 Tasse Kastaniensud
2 Essl&#246;ffel Amaretto (Mandellik&#246;r)
Kastanien oder Maronen
Vielleicht kennen Sie die Esskastanien/Maronen, die im Herbst auf dem Markt, in Feinkostgesch&#228;ften oder beim „Italiener“, „T&#252;rken“, „Spanier“ Ihres Vertrauens angeboten werden.
In einigen Gegenden k&#246;nnen Sie die ger&#246;steten Kastanien im Herbst und Winter am [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten für Kastaniengebäck:
250 Gramm Mehl
1 gestrichener Teelöffel Weinstein-Backpulver
150 Gramm Butter
1 Ei
circa 200 Gramm eingelegte Esskastanien
1 Tasse Kastaniensud
2 Esslöffel Amaretto (Mandellikör)
Kastanien oder Maronen
Vielleicht kennen Sie die Esskastanien/Maronen, die im Herbst auf dem Markt, in Feinkostgeschäften oder beim „Italiener“, „Türken“, „Spanier“ Ihres Vertrauens angeboten werden.
In einigen Gegenden können Sie die gerösteten Kastanien im Herbst und Winter am [...]
<p class="syndicated-attribution"><a href="http://www.intuitiv-kochen-schlank-bleiben-blog.8ung.info">Intuitiv kochen - schlank bleiben</a></p>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Kekse: Kaffee, Sahne, Kastaniensud…</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Dec 2009 11:56:53 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Zutaten f&#252;r Kaffeegeb&#228;ck:
3 Probep&#228;ckchen Instandkaffee
½ Tasse Sahne
1 Ei
150 Gramm Butter
½ Tasse Kastaniensud
300 Gramm feines Mehl Type 450
2 Teel&#246;ffel Backpulver
 Kaffee
&#220;bergiessen Sie den Instandkaffee mit so viel kochendem Wasser, dass das Pulver gerade bedeckt ist, aber der Kaffee sich noch aufl&#246;st. Mischen Sie ihn nach dem Erkalten mit der Sahne.
Sollten sich bei Ihnen keine Probep&#228;ckchen Kaffee [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten für Kaffeegebäck:
3 Probepäckchen Instandkaffee
½ Tasse Sahne
1 Ei
150 Gramm Butter
½ Tasse Kastaniensud
300 Gramm feines Mehl Type 450
2 Teelöffel Backpulver
 Kaffee
Übergiessen Sie den Instandkaffee mit so viel kochendem Wasser, dass das Pulver gerade bedeckt ist, aber der Kaffee sich noch auflöst. Mischen Sie ihn nach dem Erkalten mit der Sahne.
Sollten sich bei Ihnen keine Probepäckchen Kaffee [...]
<p class="syndicated-attribution"><a href="http://www.intuitiv-kochen-schlank-bleiben-blog.8ung.info">Intuitiv kochen - schlank bleiben</a></p>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Kekse: Haselnuss, Rosenbl&#252;ten, Birnengeist</title>
		<link>http://www.schlank-im-schlaf-blog.de/kekse-haselnuss-rosenbluten-birnengeist/</link>
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		<pubDate>Thu, 03 Dec 2009 08:26:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Intuitiv kochen</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Zutaten f&#252;r HaselnussMakronen:
250 Gramm fein gemahlene Haseln&#252;sse
150 Gramm Butter
2 Eier
circa 100 Gramm Rosenbl&#252;tengelee
1 Essl&#246;ffel Birnengeist / Birnenschnaps / Birnenbrand
Oblaten


 Rosenbl&#252;tengelee
Rosenbl&#252;ten der wilden Apfelrose (die mit den vielen kleinen Dornen) werden gesammelt, &#252;ber Nacht in Zitronensaft eingelegt und am n&#228;chsten Tag mit  Zucker zu Gelee gekocht. Das Gelee schmeckt nach Zitrone und duftet intensiv nach [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten für HaselnussMakronen:
250 Gramm fein gemahlene Haselnüsse
150 Gramm Butter
2 Eier
circa 100 Gramm Rosenblütengelee
1 Esslöffel Birnengeist / Birnenschnaps / Birnenbrand
Oblaten


 Rosenblütengelee
Rosenblüten der wilden Apfelrose (die mit den vielen kleinen Dornen) werden gesammelt, über Nacht in Zitronensaft eingelegt und am nächsten Tag mit  Zucker zu Gelee gekocht. Das Gelee schmeckt nach Zitrone und duftet intensiv nach [...]
<p class="syndicated-attribution"><a href="http://www.intuitiv-kochen-schlank-bleiben-blog.8ung.info">Intuitiv kochen - schlank bleiben</a></p>]]></content:encoded>
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		<title>Kekse: Haferflocken, Apfelgelee, Orangeat</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Dec 2009 09:42:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Intuitiv kochen</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Zutaten f&#252;r Haferflocken-Geb&#228;ck:
250 Gramm Haferflocken
1 Essl&#246;ffel Mehl
1 gestrichener Teel&#246;ffel Weinstein-Backpulver
150 Gramm Butter
1 Ei
½ Glas Apfelgelee
circa 50 Gramm Orangeat
circa 50 Gramm Rosinen
2 &#8211; 3 Essl&#246;ffel Rum
Orangeat
besteht aus klein geschnittener Orangenschale, die mit Zucker eingelegt wird.
Zucker bewahrt als Konservierungsstoff die Lebensmittel eine Zeit lang vor dem Schimmeln. Orangeat bekommen Sie in der Backabteilung der Superm&#228;rkte, oder in [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Zutaten für Haferflocken-Gebäck:
250 Gramm Haferflocken
1 Esslöffel Mehl
1 gestrichener Teelöffel Weinstein-Backpulver
150 Gramm Butter
1 Ei
½ Glas Apfelgelee
circa 50 Gramm Orangeat
circa 50 Gramm Rosinen
2 &#8211; 3 Esslöffel Rum
Orangeat
besteht aus klein geschnittener Orangenschale, die mit Zucker eingelegt wird.
Zucker bewahrt als Konservierungsstoff die Lebensmittel eine Zeit lang vor dem Schimmeln. Orangeat bekommen Sie in der Backabteilung der Supermärkte, oder in [...]
<p class="syndicated-attribution"><a href="http://www.intuitiv-kochen-schlank-bleiben-blog.8ung.info">Intuitiv kochen - schlank bleiben</a></p>]]></content:encoded>
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