Kommentare zu: Schlank Im Schlaf???jemand Erfahrung?

Von: schiele4

schiele4 — Sat, 09 Jan 2010 19:21:01 +0000

wer schläft sündigt nicht.
bleib im bett dann mußt du nie essen.

Von: d_mueck

d_mueck — Sat, 09 Jan 2010 19:07:26 +0000

schlank im schlaf 100 %ig
IM TRAUM
LOL lg

Von: onlinesi

onlinesi — Sat, 09 Jan 2010 18:53:56 +0000

Prinzipiell kann man nur abnehmen wenn man weniger Kalorien aufnimmt wie verbraucht. Also abnehmen klappt aber du müsstest wahrscheinlich sehr lang schlafen um etwas zu sehen.

Von: Jupp Erbsesupp

Jupp Erbsesupp — Sat, 09 Jan 2010 17:57:09 +0000

Ich weiß so ungefähr wie das mit dem schlankwerden im Schlaf funktioniert.
der Körper schüttet nachts ein Hormon aus das für die Fettverbrennung zuständig ist, isst man vor dem Schlafen sachen mit Zucker wird diese Hormonproduktion gehemmt und es passiert nichts.
Wenn man abends nichts süsses mehr isst und vorm schlafengehn noch nen Eiweißriegel oder Shake zu sich nimmt unterstüzt man den Körper damit positiv.
Die meisten die abends vor der Glotze hocken Schokolade und Chips bunkern und dann jammern sie seien zu fett ham von solchen Sachen natürlich keine Ahnung.
Laß Nutella weg, mach die Frigatellen auf die Brötchen und ess die Kartoffeln nur mit Gemüse.
Und beim Salat nicht einfach nur Blattsalat sondern gemischte Rohkost, Tomaten,Gurken,Kohlrabi,Mais,Bohnen,Papr… usw..

Von: ThunderB

ThunderB — Sat, 09 Jan 2010 17:17:29 +0000

klar ist das okay!
salat ist immer gut….
aber von den brötchen würde ich dir abraten: zu viel industrielle kohlehydrate. besonders bei nutella.
kartoffeln haben auch kohlehydrate und die majo für den salat hauen auch ein wenig auf die hüfte…
wie wäre es stattdessen, wenn du deine ernährung gänzlich umstellst, sport treibst etc?

Von: moppelsc

moppelsc — Sat, 09 Jan 2010 17:05:24 +0000

Ach herrje, was für ein grober Unfug. Jetzt mal im Ernst: Glaubst du tatsächlich, du könntest morgens 3 (!) Brötchen mit Nutella (!) essen, mittags auch noch Frikadellen (!) – um dann Nachts wie von Zauberhand alles und sogar noch mehr abzunehmen??? Schlafwandelst du? Fährst du im Schlaf Fahrrad, gehst Schwimmen, oder läufst 10 Kilometer beim Schlafen? Dann nimmst du sicher ab! Aber durch Schnarchen verbennst du sicherlich keine Kalorieren.
Sorry, aber wer so dämlich ist, der verdient es auch, dass er Geld für solche schwachsinnigen Bücher zum Fenster rauswirft. Achte auf deine Ernährung und mach Sport! Das Abnehmen nimmt dir keiner ab, da musst du schon was für tun!

Von: Max F

Max F — Sat, 09 Jan 2010 16:54:56 +0000

http://www.fitness-foren.de/naehrwertdat…
Hier kannst du nach den Nährwerten bestimmter Lebensmittel suchen. Außerdem findest du oben unter Ernährung viel wissenswertes über Ernährung allg.
Und wenn es dazu extra ein Buch gibt müsste in diesem Buch normal alles wichtige erklärt sein…