Heute brachte der Postbote die bestellten Bücher *ohFreude* Ein kurzer Blick in das Rezeptbuch lässt echt Hoffnung aufkommen das gut durchzuhalten. Die Rezepte – vor allem die Eiweißrezepte für den Abend sind ganz nach meinem Geschmack. Allerdings muss ich meinen Tagesablauf doch etwas umstellen weil viele der empfohlenen Rezepte für abends gekocht werden was natürlich etwas Zeit in Anspruch nimmt.
Bisher habe ich abends Brot gegessen was aber im Zuge der Eiweißmahlzeit vermieden werden soll. Dennoch denke ich, dass ich da hinbekomme. Wird ja eh mal Zeit meinen Tag besser zu strukturieren. Momentan sitze ich viel am Laptop weil ich mehrere Projekte ins Leben gerufen habe, die ich auch schnell voran bringen möchte.
Was mir evtl. etwas schwer fallen wird, ist auf meinen heiß geliebten Latte Macchiato zu verzichten, obwohl ich schon den Gedanken habe ob man Sojamilch auch aufschäumen kann 
Naja jedenfalls werde ich mir nachher mal eine Liste schreiben und den Tageplan zur Selbstkontrolle im 4-Wochen-Power-Plan kopieren und sichtbar aufhängen.
Die Übungen sind wirklich gut zu machen. Meine Kids werden bestimmt auch mitmachen, zumindest die beiden Großen. Sie sind jetzt nicht dick, aber um die Hüften und die Taille zeichnen sich kleine Pölsterchen ab die sie gerne abtrainieren möchten.
Das Schöne an den Rezepten ist die Tatsache, dass alle Familienmitglieder mitessen können ohne an Ernährungsmangel zu leiden. Allerdings sollte man Kindern zu den reinen Eiweißmahlzeiten noch Kohlehydrate geben.
Mal sehen wie das wird. Werde berichten!
